真正該減少的不是一支吸管，而是這餐碰過幾次塑膠
真正該減少的不是一支吸管，而是這餐碰過幾次塑膠 很多人的一天，是從外帶便當開始。 塑膠袋、塑膠餐盒、保鮮膜、調 […]
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2026 年
嘉義慢性病門診怎麼看？高血壓、高血脂、糖尿病可以一起管理嗎
慢性病門診不只是拿藥，而是把血壓、血糖、膽固醇與生活習慣一起整理。這篇從基層門診角度，說明哪些人適合固定追蹤、第一次看診要帶什麼、多久回診一次，以及哪些情況要提早回診。
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運動不是減肥配角，它是讓你瘦得久、瘦得健康的底盤
運動不是減肥配角，它是讓你瘦得久、瘦得健康的底盤 現在的減重門診，很多人會問一個很合理的問題。 如果飲食才是熱
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夏天一熱，很多人的作息、食慾、喝水量、活動量都會跟著改變。
夏天一熱，很多人的作息、食慾、喝水量、活動量都會跟著改變。 如果本來有血壓、血糖或慢性病追蹤，最近覺得身體狀況
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一種治療，全面緩解 – 您我的健康 Sema 來扛
✅ 一種治療，全面緩解 – 您我的健康 Sema 來扛 ✅ 今日 #安家診所 #林正日 醫師 榮幸
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嘉義慢性病門診：三高、腎功能與用藥追蹤怎麼安排？
嘉義慢性病門診的重點不是只開藥，而是把血壓、血糖、血脂、腎功能、尿蛋白與用藥安全放在同一張追蹤地圖裡。若你有三高、健檢紅字、藥物越吃越多或家中長輩需要整合照護，固定在同一個門診團隊追蹤，通常比每次只處理單一數字更安全。
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健檢報告出現「紅字」，先不要只看單一數字，也不要自己嚇自己。
健檢報告出現「紅字」，先不要只看單一數字，也不要自己嚇自己。 紅字代表需要進一步整理與評估，但每個人的年齡、病
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