去醫院量血壓真的比較準嗎?其實不一定喔! 許多人在醫院環境下會不自覺緊張,導致血壓升高,這被稱為「白袍高血壓」。

去醫院量血壓真的比較準嗎?其實不一定喔! 許多人在醫院環境下會不自覺緊張,導致血壓升高,這被稱為「白袍高血壓」。 我們發現居家量測更能排除情緒影響,真實反映日常狀況。專家建議在家規律測量,有助醫師調整藥量!也有病友分享說,面對醫生太緊張,數字會亂跳。這樣才能讓藥物發揮最佳功效~ 別太擔心醫院那次的數據,回家好好休息再量比較靠譜!早上或晚上測量最準確,記得多記

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皮膚搔癢或紅疹反覆出現時,先不要急著替自己判斷是過敏、濕疹或感染。

皮膚搔癢或紅疹反覆出現時,先不要急著替自己判斷是過敏、濕疹或感染。 第一次來門診討論前,可以先整理這 4 件事,讓醫師更容易了解變化: 1⃣ 什麼時候開始、出現在哪裡?範圍有沒有變大或移動? 2⃣ 外觀和感覺怎麼變化?例如顏色、是否脫皮、滲液,或有沒有影響睡眠與工作? 3⃣ 最近是否接觸新的清潔用品、衣物、環境,或有其他生活變動? 4⃣ 近期使用的藥物與保健

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每三個人就有一人可能被三高盯上,這聽起來很嚇人吧

每三個人就有一人可能被三高盯上,這聽起來很嚇人吧? 慢性病奪命率高,特別是高血壓、高血糖和高血脂,佔了總死因三成。這就像是身體裡的隱形殺手,無聲中悄悄累積風險 許多朋友分享,三高常常初期無症狀,容易忽視警訊 專家建議利用成人健檢及早發現,並將數據存到健康存摺,隨時用手機查詢。讓身體狀況不再霧裡看花,主動掌握生理指標 發現數值異常別慌張,不一定得馬上吃藥 透過

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安家診所 – 員工繼續教育,給您更全面的照護

【安家診所 – 員工繼續教育,給您更全面的照護】 現代人 #外食多 、 #蔬果攝取不足 ,容易造成#腸道菌相失衡 。AKK 相關產品為聚焦於腸道生態與代謝保健的新世代預防醫學產品。其核心特色是運用植萃與專利配方,幫助打造體內好菌生態 安家診所今日舉辦 #益生菌 員工教育訓練,提升健康照護知識,陪伴大家一起守護腸道健康! 安家診所 — 您全家的健康守護站 地址

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在診所裡常聽到大夥兒抱怨,翻箱倒櫃找鑰匙,結果它居然就躺在桌上?別懷疑眼力,這可是大腦的「自帶濾鏡」在作怪哦

在診所裡常聽到大夥兒抱怨,翻箱倒櫃找鑰匙,結果它居然就躺在桌上?別懷疑眼力,這可是大腦的「自帶濾鏡」在作怪哦。專家建議我們理解,大腦處理視線就像手電筒打光,照到哪邊才仔細分析,其餘區域直接略過。 其實眼球中央負責清晰視線的範圍極小,大概只有指甲蓋那麼大。為了不讓資訊爆炸,眼睛會自動快速跳動掃描,但注意力一旦鎖定某處,周邊就會悄悄變成盲區。朋友分享說,越著急找

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週末繼續教育學習-革命性的治療,全面性的緩解

週末繼續教育學習-革命性的治療,全面性的緩解 近幾年,我們越來越清楚看到一件事:#肥胖 ,早已不只是體重的問題,而是牽動糖尿病、脂肪肝、心血管疾病,甚至腎臟功能的 #核心關鍵 。也就是說,當我們在治療「體重」時,其實是在同時 #改變一整個代謝疾病的軌跡 。 而腸泌素 (GLP-1RA)的出現,讓我們在臨床上有了新的治療契機。不只是有效的體重下降,更重要的是,

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一種治療,全面緩解 – Semaglutide

一種治療,全面緩解 – Semaglutide 今日中午 #安家診所 #林正日 醫師 榮幸受邀分享 #Semaglutide 於現行醫療上的使用。#Semaglutide 的使用帶給病患非常多的好處,其中包括 #控制體重 、 #降低內臟脂肪 、 #改善脂肪肝 、#降低血糖 、#降低身體發炎狀態 、#減少心血管事件風險 、#降低腎臟負擔 (降低尿蛋白)、也有

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有時候明明抽血、超音波、胃鏡都正常,身體卻還是痛到像火在燒,這不一定是「想太多」

有時候明明抽血、超音波、胃鏡都正常,身體卻還是痛到像火在燒,這不一定是「想太多」。專家建議,慢性疼痛如果拖太久,大腦可能會變得太敏感,就像警報器亂響,明明沒火災,還一直大叫。 這種情況不是單靠止痛藥就能解決,還要一起看睡眠、情緒、生活習慣和身體功能。朋友分享也常說,壓力大、睡不好時,痛感更明顯,真的很像身體在鬧脾氣‍。 除了醫師評估,居家也能做些小幫手:天氣

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常有人以為酒癮、藥癮戒不掉,是「意志力太弱」

常有人以為酒癮、藥癮戒不掉,是「意志力太弱」。但其實背後可能藏著沒被發現的憂鬱、焦慮,或是成人ADHD(也就是大人版注意力不集中、衝動控制差)。有時候不是不想改,而是腦袋像同時開了好多分頁,越想關越亂 專家建議,若一再出現「說好下次不碰,結果又復發」的情況,別只盯著喝酒或用藥本身,還要一起看看情緒和生活壓力。像有些人會因為工作、人際卡卡,想靠酒精或安眠藥暫時

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