老師，謝謝您總是提醒孩子照顧自己。
今天，也想提醒您：別忘了照顧自己的健康。
一堂課接著一堂課，說不完的叮嚀、改不完的作業，還有放學後依然放在心上的學生。許多看似平常的小事，背後都是老師的耐心與用心。
9 月 28 日教師節，安家診所想向每一位老師說聲：辛苦了，謝謝您。
忙碌的日子裡，記得留一點時間給自己：
・課間喝口水，也讓聲音休息一下。
・批改作業、備課久坐時，起身走動、伸展身體。
・別讓三餐與睡眠，總是排在待辦清單的最後。
謝謝您陪伴孩子長大，也曾用一句鼓勵，讓我們相信自己做得到。
祝所有老師教師節快樂，平安、健康，也把溫柔留一份給自己。
安家診所 敬上
本文為健康資訊整理，不能取代個別診療；若症狀持續或出現警訊，請由醫療人員評估。