最近看到一篇研究，原來「眼睛很乾」不一定只是追劇太久、盯手機太久而已👀。有些人以為點點眼藥水就好，結果真正原因可能是身體裡的免疫系統在亂開炮，連淚水都被影響了。
專家建議，如果眼睛常常乾澀、卡卡、畏光、紅癢，甚至看東西霧霧的，而且休息後還沒改善，就別再硬撐啦😵💫。像口乾、關節不舒服、容易疲倦這些小警訊一起出現時，更要提高警覺，可能不只是單純乾眼。
這項本土研究也發現，乾眼有時會比自體免疫疾病早出現好幾年，像是身體先偷偷按了提醒鈴🔔。朋友分享，平常熱敷眼睛、認真卸眼妝、少抽菸、少待在煙霧環境，對眼睛都很友善；如果症狀一直在，還是建議就醫檢查比較安心。
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本文為健康資訊整理，不能取代個別診療；若症狀持續或出現警訊，請由醫療人員評估。