體重減輕帶來的好處

體重減輕帶來的好處

肥胖不只影響外在體態，其所帶來的健康危害才是隱形的不定時炸彈！

研究顯示肥胖不僅會造成心血管疾病、糖尿病、高血壓、退化性關節炎、脂肪肝、代謝症候群、痛風 …等，也已被證實會影響生育能力。另外，肥胖不僅會帶來生活上諸多不便，更有可能被保險公司拒保喔!

另外，根據研究顯示體重減輕<5%，即有降低血壓及降低血糖的功能喔

如何健康減重呢

減重基本原則為「少吃 & 多動」，飲食控制加上規則運動習慣，必要時按照醫師處方藥物輔助治療，來達到加乘的減重效果

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